Здоровье

Топ 5 полезных советов для здоровья сердца

18 Июл 2017 17:58:35 | Раздел: Здоровье

Сердце – один из самых важных органов нашего тела, неустанно работающий 24 часа в сутки. Но мало кто знает, что это еще и самая выносливая мышца в организме, и при нормальном ритме, регулярном питании готово служить нам до 150 лет! Чтобы продлить себе жизнь, нужно радовать сердце, ведь мы рабо...

Симптомы повышенного сахара в крови

08 Июл 2017 17:07:32 | Раздел: Здоровье

Когда повышается уровень сахара в крови, это говорит о гипергликемии. Очень много причин приводят к повышению уровня глюкозы, поэтому очень важно вовремя узнать о них и предотвратить резкий скачок сахара....

Глаза и солнце: чем ультрафиолет опасен для зрения

03 Июл 2017 17:57:06 | Раздел: Здоровье

О чем нужно помнить, чтобы летний отпуск не обернулся ухудшением зрения и другими проблемами со здоровьем?О том, какой вред наносит ультрафиолетовое излучение нашей коже, мы все знаем. Однако мало кто задумывается, какой вред те же ультрафиолетовые лучи наносят нашему зрению....

25 удивительных фактов о человеческом теле, о которых ты вряд ли когда-либо слышал

28 Июн 2017 17:05:30 | Раздел: Здоровье

Если тебе не хватает острых ощущений и ты хочешь увидеть что-то великолепное, таинственное и даже немного пугающее, то далеко ходить не нужно. Дело в том, что наш организм — это суперсложный механизм, каждый винтик которого играет очень важную роль. Сегодня мы хотим тебя немного шокировать, из...

9 оригинальных советов, как чувствовать себя лучше в жару

17 Июн 2017 16:57:55 | Раздел: Здоровье

Больше пить воды, чаще отдыхать, установить в помещении кондиционер, а на улице носить светлую одежду и головной убор… Это все и так знают. Мы решили найти более новые и оригинальные рекомендации ученых! ...

14 секретов для управления телом, которые сделают жизнь проще

14 Июн 2017 16:45:44 | Раздел: Здоровье

Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда организм начинает подводить нас в самый неподходящий момент. Представляет вам несколько приемов, которые помогут бороться с самыми распространенными проблемами нашего организма....

Сколько еды нужно съедать за раз. Это же лучше любой диеты!

10 Июн 2017 16:20:17 | Раздел: Здоровье

Чтобы похудеть, не обязательно жестоко себя ограничивать и отказываться от некоторых любимых продуктов! Секрет здорового похудения — в количестве еды, которую ты съедаешь за раз.  ...

Когда организм просит о помощи: 15 важных сигналов

07 Июн 2017 16:48:43 | Раздел: Здоровье

Человеческий организм устроен абсолютно удивительным образом. Одновременно в нас происходит немыслимое количество процессов. И, если случается сбой, то мы обязательно чувствуем что-то необычное. Однако, многие из нас оставляют это без внимания. Но ведь всегда лучше устранить проблему в самом ее нача...

Чем полезен контрастный душ и как им правильно пользоваться

03 Июн 2017 15:32:49 | Раздел: Здоровье

Контрастный душ доступен каждому, однако очень многие люди отвергают этот вид закаливания, одни просто боятся холодной воды, другие бояться простудиться, а кого – то одолевает элементарная лень. Сложно переоценить роль контрастного душа в оздоровлении организма, этот вид закаливания наиболее д...

Как неправильное использование смартфона влияет на наше тело и мозг

30 Май 2017 14:21:49 | Раздел: Здоровье

Для нашего тела и мозга вполне естественно следовать циклу сна и бодрствования, который заставляет нас днем чувствовать себя полным сил и обеспечивает отдых в ночное время. Свет от устройств имеет тот же эффект, что и утреннее солнце: заставляет мозг останавливать выработку мелатонина — гормон...